Мариуш Влажлы призывает родителей больше общаться с детьми.
Диагональный Мариуш Влажлы почти десять лет выступал за сборную Польши, с которой выиграл чемпионат мира-2014, став MVP турнира. На клубном уровне он защищал цвета «Скры» и «Гданьска», проведя более 500 матчей в элитной польской лиге. Большую часть – в качестве капитана своих команд. Он завершил карьеру в 2023 году, став координатором психологической подготовки в «Гданьске» и продолжив обучение на психолога в Гданьском университете.
В интервью Sportowe Fakty 42-летний Влажлы отметил, что спортивная психология становится критически востребованной областью деятельности и рассказал, почему важна психологическая подготовка юных волейболистов. Представляем перевод материала в виде монолога бывшего волейболиста.
«Первый психолог ребёнка – это родитель»
«С точки зрения отца, бывшего спортсмена и будущего психолога могу сказать, что проблемы подростков изменились по сравнению с тем, что было 20 лет назад. Сегодняшние реалии совершенно отличаются от прошлых. Сейчас родители часто говорят: «Тогда всё было иначе». И это правда. Современные дети и подростки живут в среде, полной стимулов и угроз, которые гораздо более доступны, особенно через социальные сети.
Поэтому мы, взрослые, должны научиться мудро поддерживать своих детей не только посредством разговоров, но и посредством установления чётких границ и обучения их избирательному отношению к получаемой информации. Социальные сети, предоставляя множество возможностей, часто становятся источником давления и проблем.
Общее состояние здоровья, как психическое, так и физическое в нашем обществе систематически ухудшается. Это критически важный вопрос. Это особенно заметно среди молодёжи, которая всё чаще сталкивается с проблемами плохой физической формы, стресса и перегрузок. Поэтому крайне важно принимать конкретные профилактические меры, пропагандировать здоровый образ жизни и поддерживать баланс между телом и разумом.
Необходимы инициативы, которые не только повышают осведомлённость о масштабах проблемы, но и демонстрируют, как можно реально поддерживать здоровье ежедневно с посредством образования, физической активности и внимания к психическому благополучию.
Общение родителей с ребёнком имеет первостепенное значение. Если отношения с ребёнком построены на доверии и взаимном уважении, ребёнку будет легче открыться и поделиться своими переживаниями, когда он испытывает трудности или переживает сложные, неприятные ситуации. Ситуация значительно усложняется, когда таких отношений нет или когда родитель неадекватно реагирует на честные признания ребёнка. В этом случае подросток чувствует себя без поддержки и замыкается в себе, что может привести к более серьёзным эмоциональным проблемам.
Вот почему так важно улучшать общение в семье, учась слушать, проявлять сочувствие и понимать. Открытый диалог – это основа, позволяющая создать безопасную среду для общения и доверия, предотвращая тем самым многие трудности в будущем.
Важно помнить, что первый психолог ребёнка – это родитель. Его отношение, реакция и готовность к диалогу имеют решающее значение. Именно от родителей дети учатся, что просить о помощи – это естественно, а забота о своём психическом здоровье – это признак ответственности, а не слабости.
Обращение к психологу больше не рассматривается как признак слабости или личная проблема, а всё чаще как осознанное решение заботиться о своём здоровье и благополучии. Сегодня мышление смещается в сторону: у меня есть проблема, с которой я не могу справиться, поэтому я обращаюсь к специалисту, который может мне помочь. Это позитивное изменение как для взрослых, так и для детей».
«Сегодня молодые ребята чаще меняют решения и направления»
«Я всегда подчёркиваю, как важно для молодых людей вкладывать страсть и душу в то, что они делают, будь то спорт, учёба или искусство. Каждый подросток выбирает свой путь, руководствуясь тем, что приносит ему радость, удовлетворение и чувство самореализации. Стоит поддержать их в поиске этого пути и развитии внутренней мотивации, которая рождается из искренней преданности делу.
Каждый сейчас может найти что-то подходящее. Существует множество возможностей для развития и соревнований. Раньше это было не так очевидно. С другой стороны, однажды решив что-то сделать, человек полностью отдавался этому делу, с огромной мотивацией и решимостью. Сегодня молодые ребята чаще ищут свою нишу, экспериментируют, меняют решения и направления, вместо того чтобы последовательно следовать одному пути и извлекать из него максимум пользы.
Являются ли социальные сети и ненависть худшим аспектом карьеры молодого спортсмена? Это очень обширная и сложная тема. Прежде всего, важно различать ненависть и конструктивную критику. Сообщения с ненавистью будут появляться всегда. Это естественно для публичной личности, которая подвергает себя пристальному вниманию. Иногда комментарии задевают кого-то, подрывают его достоинство. Называя спортсмена «никчемным» комментатор, несомненно, проявляет ненависть.
Именно поэтому важно учить молодёжь противостоять необоснованным нападкам. В подростковом возрасте, когда молодые люди особенно остро ищут своё место в группе и жаждут признания, этот навык крайне важен. В современном мире, где социальные сети являются неотъемлемой частью жизни, образование в этой области становится необходимым.
Молодые спортсмены, впервые начав зарабатывать, часто сталкиваются с зависимостями, в том числе с игровой зависимостью. Спортсмены часто ищут сильные стимулы и эмоции, которые естественным образом обеспечивают их дофамином. Зависимости действуют схожим образом. Они дают быстрое, кратковременное чувство удовлетворения, которое со временем может привести к трудностям в поддержании равновесия. Поэтому крайне важно уделять особое внимание профилактике, обучению и осознанному формированию здоровых привычек, которые позволяют спортсменам удовлетворять свою потребность в интенсивных впечатлениях безопасным и конструктивным способом.
Работа с детьми требует соответствующей специализации и профессиональной подготовки, что позволяет безопасно и эффективно взаимодействовать с молодыми людьми. В моём случае возрастной предел – 16 лет. Именно в этом возрасте молодой человек начинает принимать осознанные решения относительно себя и способен более полно участвовать в процессе самосовершенствования. Конечно, в случае с несовершеннолетними требуется согласие родителей или опекунов, но именно с 16 лет начинается моя целевая группа, с которой я могу проводить занятия, основанные на партнёрстве, взаимопонимании и осознанном участии в процессе развития.
Растущий темп соревнований, давление, связанное с выступлениями, и социальные ожидания заставляют как спортсменов, так и тренеров всё больше осознавать важность психологической подготовки. К сожалению, специалистов, способных поддержать спортсменов в этой области, всё ещё недостаточно. Именно поэтому работа в области спортивной психологии сегодня кажется не только необходимой, но и перспективной: она даёт реальную возможность влиять на развитие спортсменов и формировать здоровый подход к соревнованиям и успеху».
Бывший волейболист зарабатывал миллионы на «гвоздях», а теперь стал спортивным психологом. Интервью с Шестаком
23 октября 2025
Источник: Бизнес онлайн Спорт
